Latanie samolotem w ciąży — na co należy zwrócić uwagę?

Data publikacji: 3 listopada 2023 | Czas czytania: 7 minut | Autor: Klara Krysiak | Redakcja: Karolina Lesicka

Jesteś w ciąży i obawiasz się dalekiej podróży samolotem? Nie jesteś sama! Chociaż latanie w ciąży może być źródłem stresu dla wielu przyszłych mam, wcale nie musi tak być. Przeczytaj nasze porady podróżne dla ciężarnych i sprawdź, o czym warto pamiętać w trakcie lotu. Razem sprawimy, że Twoja daleka podróż samolotem w ciąży będzie bezpieczna, a Ty — zrelaksowana, jak jeszcze nigdy dotąd!

Bezpieczne latanie w ciąży — porady podróżne dla ciężarnych.

To normalne, że kwestia podróży samolotem w ciąży może budzić niepokój u przyszłych mam. Jednakże zgodnie z wytycznymi Amerykańskiego Kolegium Położników i Ginekologów (ACOG), latać samolotem w ciąży można nawet do 36. tygodnia (w przypadku ciąży pojedynczej) lub 32. tygodnia (w przypadku ciąży bliźniaczej). Przed podjęciem decyzji o podróży samolotem, warto skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym i nabyć stosowne ubezpieczenie.

Ciąża a podróżowanie samolotem — czy to bezpieczne?

Chociaż podróżowanie samolotem w ciąży nie musi być ograniczeniem, wiele kobiet zastanawia się, czy ciąża i lot samolotem się nie wykluczają. Zgodnie z oficjalnymi zaleceniami, większość ciężarnych może podróżować samolotem bez większych ograniczeń, jeśli ciąża przebiega prawidłowo.

Zbliżenie na brzuch kobiety w ciąży w niebieskiej koszulce, która trzyma w rękach ulotki z napisami podróż i Tak. Koncepcja podróży w czasie ciąży, latanie samolotem w ciąży

Kiedy można podróżować w ciąży samolotem? Zasady latania samolotem w ciąży.

Wiemy, że perspektywa lotu samolotem w ciąży może być dość stresująca, ale w niektórych przypadkach jest to konieczność. I chociaż podróżowanie samolotem w okresie ciąży jest dozwolone, przed wyjazdem mimo wszystko najbezpieczniej udać się na konsultacje do swojego lekarza prowadzącego.

W większości przypadków podróżowanie w ciąży jest bezpieczne nawet w trzecim trymestrze ciąży. Ryzyko latania istnieje jednak w kilku przypadkach, takich jak:

  • wysokie ryzyko poronienia,

  • nadciśnienie tętnicze,

  • wystąpienie krwawienia w trakcie trwania ciąży,

  • ryzyko przedwczesnego porodu.

Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące ciąży i latania samolotem, koniecznie skonsultuj się z lekarzem specjalistą będącym ekspertem w tej dziedzinie.

Porady podróżne dla ciężarnych — jak powinna wyglądać komfortowa podróż i o czym pamiętać w trakcie lotu?

Ciąża i latanie samolotem to temat, który interesuje wiele przyszłych mam. Jeśli do nich należysz, na pewno zastanawiasz się, czy ciąża i lot samolotem się nie wykluczają. Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość — latanie w ciąży w większości przypadków jest bezpieczne.

Kiedy należy wypełnić formularz MEDIF i gdzie go wysłać?

Kiedy należy wypełnić formularz MEDIF i gdzie go wysłać?
Przejdź na stronę i pobierz formularz
Dokumenty medyczne

Nie wiesz, czego wystrzegać się podczas lotu, a o czym warto pamiętać? Żeby zapewnić sobie bezpieczną podróż na pokładzie samolotu w ciąży, koniecznie przestrzegaj poniższych zasad:

  • Zadbaj o wybór odpowiedniego miejsca — na przykład z dodatkową przestrzenią na nogi, w miarę możliwości przy przejściu i w niewielkiej odległości od toalety.

  • Unikaj długiego siedzenia w miejscu — postaraj się wstać z miejsca przynajmniej raz na 30 minut.

  • Zadbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu — pij od 2 do 3 litrów płynów dziennie, szczególnie w trakcie lotu.

  • Ciąża i czas lotu — jeśli lot trwa powyżej 4 godzin, pomyśl o założeniu pończoch uciskowych (po wcześniejszej konsultacji z lekarzem).

  • Zadbaj o odpowiednie ubranie — postaw na delikatne, miękkie tkaniny, które nie będą powodowały u Ciebie dyskomfortu.

  • Jeśli podróżujesz powyżej 32 tygodnia ciąży, przed wylotem skonsultuj się z lekarzem prowadzącym w celu uzyskania zaświadczenia MEDIF.

Jak prawidłowo zapiąć pasy bezpieczeństwa? Zasady latania samolotem w ciąży.

Jeśli rozważasz możliwość podróży samolotem w ciąży, z pewnością zadajesz sobie pytanie, jak poprawnie zapiąć pasy bezpieczeństwa w samolocie?

  • Po pierwsze, poinformuj personel pokładowy o swojej ciąży.

  • Po drugie, zapnij pas bezpieczeństwa wokół bioder, tak, aby nie uciskał brzucha.

  • Po trzecie, pamiętaj, aby regularnie wstawać z fotela i wykonywać proste ćwiczenia rozciągające.

Szczęśliwa kobieta w ciąży czeka ze swoim partnerem na lot w poczekalni na lotnisku, pijąc wodę mineralną, latanie samolotem w ciąży

Ryzyko podróży w ciąży — wszystko, co powinnaś wiedzieć, zanim rozważysz możliwość podróży samolotem w ciąży.

Jesteś w ciąży i zastanawiasz się nad podróżą samolotem? Powinnaś wiedzieć kilka ważnych rzeczy.

Przede wszystkim, ciąża mnoga wiąże się z większym ryzykiem powikłań podczas lotu. W takim przypadku warto skonsultować się z lekarzem, by upewnić się, że jesteś gotowa na podróż.

Kolejną kwestią, którą należy wziąć pod uwagę, jest ryzyko zakrzepicy. Lot samolotem może zwiększać ryzyko tworzenia się zakrzepów krwi, co u kobiet w ciąży jest szczególnie niebezpieczne.

Ciąża mnoga i lot samolotem — jakie są ryzyka?

Kwestia podróży samolotem w ciąży zawsze wiąże się z pewnym ryzykiem. Jednakże, w przypadku ciąży mnogiej, to ryzyko może być nawet większe. Z czego to wynika?

Ciąża mnoga i lot samolotem wiążą się ze zdecydowanie większym obciążeniem organizmu kobiety. W przypadku ciąży mnogiej, większe jest nie tylko prawdopodobieństwo wystąpienia zakrzepów krwi, ale również trudności z oddychaniem, zmiany ciśnienia krwi czy odczuwanie bólu podczas lotu.

Zanim zaplanujesz daleką podróż samolotem w ciąży, koniecznie skonsultuj się z lekarzem prowadzącym w celu uzyskania specjalnego zaświadczenia. Pamiętaj, że lekarz może zalecić Ci noszenie pończoch uciskowych w czasie podróży, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zakrzepów krwi w kończynach.

Warto wiedzieć

Jeśli podróżujesz LOT-em powyżej 32 tygodnia ciąży, pamiętaj o zabraniu ze sobą na pokład zaświadczenia MEDIF, które powinno być wypełnione przez lekarza prowadzącego minimum 14 dni przed wylotem.* 

Sprawdź, kiedy należy wypełnić formularz MEDIF i gdzie go wysłać.

*Więcej informacji na temat planowania podróży samolotem w ciąży, znajdziesz na naszej stronie Podróż kobiety w ciąży.

Ciąża i ryzyko zakrzepicy podczas lotu — jak się przed tym chronić?

Jednym z największych zagrożeń dla kobiety na pokładzie samolotu w ciąży jest ryzyko zakrzepicy. Krew ma tendencję do gromadzenia się w naczyniach podczas długich lotów, a w trakcie lotu w ciąży to ryzyko wzrasta.

No więc, jak latać samolotem w ciąży, żeby zmniejszyć ryzyko wystąpienia powikłań zakrzepowych?

  • Przede wszystkim, przed wylotem wykonaj rutynowe badania i skonsultuj się z lekarzem specjalistą.

  • Pamiętaj o częstym wstawaniu z miejsca i unikaniu zbyt obcisłych ubrań.

  • Pomyśl o zaopatrzeniu się w specjalne rajstopy uciskowe, w celu pobudzenia krążenia krwi.

Ciąża podwyższonego ryzyka — kiedy zrezygnować z podróży samolotem?

Latanie samolotem w ciąży to temat, który budzi wiele obaw. Ryzyko wystąpienia powikłań podczas lotu rzeczywiście istnieje, jednak z odpowiednią wiedzą i przygotowaniem można je zminimalizować.

Jak się pewnie domyślasz, ciąża podwyższonego ryzyka zawsze wymaga większej uwagi i ostrożności. Zwłaszcza gdy mówimy o lataniu samolotem w ciąży. Choć większość linii lotniczych akceptuje kobiety ciężarne nawet w trzecim trymestrze, przed wylotem należy pamiętać o kilku ważnych kwestiach:

  • Skonsultuj się z lekarzem — w przypadku pewnych chorób lub powikłań ciąży, lekarz może zalecić Ci zrezygnowanie z lotu.

  • Jeśli lekarz przepisał Ci leki zapobiegające zakrzepicypamiętaj o spakowaniu ich do bagażu podręcznego.

  • Podczas lotu pamiętaj o pozostawaniu w ruchu i nawadnianiu organizmu.

  • W miarę możliwości podróżuj liniami lotniczymi, które oferują wygodne miejsca siedzące z dodatkową przestrzenią na nogi.

Biała kobieta w ciąży z bagażem na lotnisku czeka na rejestrację odprawy. Bezpieczne latanie, podróżowanie w czasie ciąży, latanie samolotem w ciąży

Planowanie podróży samolotem w ciąży — czego ciężarna powinna unikać, a o czym warto pamiętać?

Podróżowanie samolotem w ciąży może wydawać się kłopotliwe, dlatego tak ważne jest zdobycie odpowiedniej wiedzy i przygotowanie.

Ciężarna powinna pamiętać między innymi o wygodnych ubraniach i obuwiu, regularnym nawadnianiu się i wstawaniu w trakcie lotu, żeby zapobiec powstawaniu zakrzepów.  

Najlepszy moment na podróż — do którego miesiąca ciąży można latać samolotem?

Latanie samolotem w ciąży jest dość powszechne, choć niektóre kobiety wciąż przeraża ryzyko podróży w ciąży. Wiele z nich jest zaskoczonych, kiedy dowiadują się, że bezpieczne latanie w ciąży jest możliwe nawet w ostatnich tygodniach przed porodem.

Linie lotnicze zazwyczaj zezwalają na podróżowanie w ciąży do 36. tygodnia, o ile nie ma żadnych komplikacji. Jeśli chodzi o LOT, podróż samolotem w ciąży bez przeciwwskazań jest możliwa do 32 tygodnia, za zgodą lekarza prowadzącego i bez konieczności posiadania specjalnego zaświadczenia. 

Najlepszy moment na latanie samolotem w ciąży to zazwyczaj drugi trymestr, czyli między 14. a 28. tygodniem. W tym czasie ryzyko powikłań jest niskie, a ciąża zazwyczaj przebiega bez większych problemów.

Zaświadczenie lekarskie do lotu w ciąży — kiedy jest wymagane?

W większości przypadków, zaświadczenie MEDIF wymagane jest dla kobiet po 32. tygodniu ciąży. W przypadku ciąży mnogiej lub ciąży zagrożonej, zaświadczenie jest wymagane zawsze, niezależnie od tygodnia. 

Jeśli czeka Cię perspektywa lotu samolotem w ciąży, warto uprzednio sprawdzić politykę linii lotniczych, z których korzystasz, ponieważ wymagania te mogą się różnić.

Sprawdź, jakie warunki musi spełnić kobieta podróżująca w ciąży.

Podróż kobiety w ciąży - co warto wiedzieć?

Podróż kobiety w ciąży - co warto wiedzieć?
Poznaj nasze wymagania
Lotek idzie z mamą w ciąży

Jakie warunki musi spełnić kobieta podróżująca w ciąży?

Jakie warunki musi spełnić kobieta podróżująca w ciąży?
Sprawdź warunki dla kobiet w ciąży
Dokumenty medyczne

Długa podróż samolotem w ciąży — o czym pamiętać przed wylotem?

Długa podróż samolotem w ciąży może być wyzwaniem, ale odpowiednie przygotowanie pomoże Ci przejść przez ten czas z łatwością.

  • Zanim zarezerwujesz lot, skonsultuj swoją sytuację z lekarzem prowadzącym.

  • Upewnij się, że przewoźnik posiada wytyczne dotyczące podróży ciężarnych.

  • Pamiętaj, żeby zabrać ze sobą wszystkie niezbędne dokumenty medyczne czy lekarstwa.

  • Podczas lotu zwracaj uwagę na własne samopoczucie i nie wahaj się poprosić personelu pokładowego o pomoc, jeśli poczujesz się niekomfortowo.

Dzięki tym prostym krokom Twój lot samolotem w ciąży będzie mniej stresujący i bezpieczniejszy.

Podróż samolotem a ciąża — podsumowanie.

Gratulacje! Właśnie ukończyłaś kurs latania w ciąży 1.01. i jesteś oficjalnie gotowa do wejścia na pokład samolotu. Masz też podstawową wiedzę wymaganą do bezpiecznego latania w czasie ciąży, ale... Zanim przystąpisz do przeglądania ofert na stronie naszej linii lotniczej, mamy dla Ciebie kilka bonusowych porad!

  1. Pamiętaj o zabraniu na pokład dodatkowych przekąsek i napojów — zawsze dobrze jest się rozpieszczać!

  2. Odpraw się odpowiednio wcześnie, aby nie przegapić czasu wejścia na pokład.

  3. Upewnij się, że Twoje pasy bezpieczeństwa są dokładnie zapięte, aby zapewnić sobie maksymalne bezpieczeństwo.

Przycięte zdjęcie przedstawiające podróżującą kobietę w ciąży odpoczywającą na ławce na lotnisku obok dużej żółtej walizki, używającej sprayu dezynfekującego. Bezpieczeństwo podróżowania dla koncepcji kobiet oczekujących, latanie samolotem w ciąży

Ciąża a podróż samolotem — najczęściej zadawane pytania.

Przeczytaj podobne artykuły