Kiedy zmiana czasu i dlaczego zmieniamy czas?
🕗 5 minut | 24 października 2024 | Tekst Kinga Figarska
Każdego sezonu zmiana czasu budzi wiele kontrowersji. Aktualnie obowiązujące zmiany czasu mają wielu przeciwników, a odwołanie czasu letniego wielokrotnie było tematem rozmów u szczytu państw. Choć automatyczna zmiana godziny na większości urządzeń sprawiła, że wielu z nas może zapomnieć o tym zjawisku, to wciąż warto wiedzieć, jak wygląda harmonogram zmian czasu! Zwłaszcza że nasz zegar biologiczny z pewnością zauważy, gdy czas letni zmieni się na czas zimowy — jak i odwrotnie.
✅ Z tego artykułu dowiesz się:
- Kiedy przestawiamy zegarki na czas letni oraz zimowy?
- Które kraje obowiązuje zmiana czasu w Europie?
- Jakie są skutki zmiany czasu?
- Kiedy koniec ze zmianą czasu?
Kiedy zmiana czasu na letni?
Jak wiadomo — zmiana czasu wypada dwa razy do roku. Data zmiany czasu jest jednak ruchoma. Wprowadzenie czasu letniego odbywa się na wiosnę, a dokładny termin zmiany czasu, od której obowiązuje czas letni to ostatni weekend marca, noc z soboty na niedzielę.
Kiedy nastąpi zmiana czasu na letni?
Najbliższa zmiana czasu zimowego, gdy wrócimy do stosowania czasu letniego, nastąpi z 29 na 30 marca 2025 roku.
Proces zmiany czasu na wiosnę oznacza, że zegarki przestawiamy z godziny 2:00 na 3:00. Choć oznacza to, że poniekąd tracimy godzinę snu, to ten aspekt znika wśród innych korzyści! Na czas letni wrócimy do długich dni, jako że będzie ściemniać się coraz później. Jeśli więc chodzi o możliwość korzystania ze słońca, to czas letni przechodzi sam siebie!
Gdy wypada zmiana czasu, pojawia się pytanie o jak najlepsze wykorzystanie czasu letniego! Jakie pomysły budzi zmiana czasu?
Obecne od zmiany czasu znacznie dłuższe dni od razu zachęcają do wyjścia z domu! A może by tak... na cały weekend? Przebieraj w najlepszych pomysłach na city break!
Czujesz, że po pracy masz więcej czasu? Wykorzystaj go do ostatniej chwili — pracuj zdalnie z wymarzonego miejsca i wykorzystaj wieczory na zwiedzanie!
Czas letni obowiązuje... i zobowiązuje! Chcesz wykorzystać ten czas, ale nie wiesz, dokąd lecieć? Skorzystaj z Kierunkowskazu i znajdź idealny kierunek dla siebie!
Potrzebujesz więcej wiosenno-letnich inspiracji?
Gdy nadchodzi wprowadzenie czasu letniego, nie ma nad czym się zastanawiać. Skorzystaj z jego uroków na wakacjach!
Kiedy zmiana czasu na zimowy?
Gdy mówimy o przejściu ze stosowania czasu letniego na czas zimowy, to każdego października zmiana czasu następuje w ostatni weekend miesiąca, dokładniej w nocy z soboty na niedzielę.
Kiedy najbliższa zmiana czasu na zimowy?
Najbliższy termin zmiany czasu jesienią to noc z 25 na 26 października 2025 roku.
Jesienią czas przestawia się o godzinę do tyłu — z godziny 3:00 cofamy zegary na 2:00. Oznacza to, że tej nocy śpimy o godzinę dłużej! Co więcej, zmiany czasu jesienią sprawiają, że rano wcześniej robi się jasno, co ułatwia wstawanie z łóżka.
Możliwe jednak, że czas zimowy zacznie dawać się nam we znaki popołudniami, jako że wcześniej zacznie się też ściemniać... Jak zmienić skutki zmiany czasu w coś pozytywnego i wykorzystać „długie zimowe wieczory”? Oto nasze propozycje:
- Obejrzyj ulubione jesienne filmy (i dowiedz się, gdzie były nagrywane)!
- Zanurz się w nowej pasji. Może zainteresuje Cię świat samolotów i najciekawsze ciekawostki lotnicze?
- Gdy minie dzień zmiany czasu... Wyrusz w kierunku kultury i odkryj liczne, pasjonujące muzea w Polsce!
- Zaplanuj swoją kolejną podróż — daj sobie szansę, by zachwycić się złotą polską jesienią lub znajdź idealny kierunek na narciarskie przygody w Europie!
Potrzebujesz więcej jesienno-zimowych inspiracji?
Poznaj nasze pomysły na każdy miesiąc!
Zmiana czasu w Europie — kogo obowiązuje?
Obecnie zmiana czasu wpływa na życie mieszkańców większości europejskich państw, w tym wszystkich krajów Unii Europejskiej.
Zmiana czasu regulowana jest przede wszystkim przez przepisy krajowe, jednak mogą też występować regulacje międzynarodowe. W przypadku członków Unii Europejskiej wszystkie państwa mają zmiany czasu regulowane na poziomie unijnym. Okresy zmiany czasu w państwach europejskich są więc identyczne (to znaczy w ostatni weekend marca i ostatni weekend października).
Skutki zmiany czasu
Zasadność zmiany czasu była podważana już wielokrotnie. Głównym powodem jest to, jak negatywnie zmiany czasu wpływają na różne aspekty zdrowotne.
Zmiany czasu znacznie osłabiają nasz zegar biologiczny. Pierwsze dni po terminie zmiany czasu charakteryzują się zakłóceniem rytmu dobowego, zaburzeniem naturalnego rytmu snu, a w konsekwencji problemami ze snem i koncentracją. Dodatkowo zmiany czasu mogą wpłynąć na zwiększenie ryzyka wystąpienia różnych problemów zdrowotnych. Dlatego gdy przestawiamy zegarki, warto szczególnie pamiętać o dbaniu o siebie!
Całe szczęście, że dzień zmiany czasu jest tylko dwa razy w roku. A niedługo... może wcale?
Kiedy ostatnia zmiana czasu?
Data ostatniej zmiany czasu miała mieć miejsce już w 2021 roku, jednak pojawienie się pandemii sprawiło, że decyzję wstrzymano, a w konsekwencji zmiany czasu dokonuje się do dziś. Co do tego, że zmiana czasu przejdzie w zapomnienie, nie ma wielu wątpliwości — pozostaje kwestia, kiedy wypadnie data ostatniej zmiany.
Wielu z nas zadaje sobie pytanie — czy to czas letni przechodzi do historii? Choć nie zostało jeszcze ostatecznie ustalone, czy i od kiedy czas zimowy zacznie obowiązywać nas całorocznie, to temat wisi w powietrzu! A może to właśnie czas zimowy zacznie znikać z naszej rzeczywistości?
Jeśli konieczność zmiany czasu zostanie ostatecznie zniesiona, to ostatnie przeprowadzenie zmiany czasu regulowane będzie przez każde z państw osobno — w takim znaczeniu, że każdy kraj sam zdecyduje, czy w jego granicach obowiązuje czas letni, czy zimowy.
Ciekawostki o zmianie czasu
- Historia zmiany czasu w nowożytności sięga czasów Benjamina Franklina, który w 1784 roku zaproponował, by ludzie wcześniej kładli się spać i wcześniej wstawali. Już wtedy dostrzegł, że taka zmiana czasu wpływa na lepsze wykorzystanie światła dziennego i duże oszczędności na zużyciu świec! Swoim pomysłem nie zyskał jednak zwolenników. Oficjalnie pierwsza zmiana czasu miała więc miejsce podczas I wojny światowej.
- W Polsce zmiana czasu nastąpiła po raz pierwszy w 1919 roku, po czym kilkukrotnie była wstrzymywana i wprowadzana. Aktualnie obowiązujące zmiany czasu dokonują się w Polsce regularnie od 1977 roku.
- Harmonogram zmian czasu, a harmonogram... pociągów? Zmiana czasu w Polsce — i nie tylko — potrafiła sparaliżować kolej! Gdy nastąpi zmiana czasu na czas zimowy, wiele pociągów jadących w nocy muszą czekać godzinę na stacjach, by zachować spójność rozkładu.
- W niektórych państwach na świecie data zmiany czasu jest stała. Przykładem jest USA (bez Hawajów i części Arizony), gdzie zmiana czasu wypada każdego roku 10 marca i 3 listopada.
- Automatyczna zmiana godziny nie zawsze bywa taka łatwa. W historii zmiany czasu wiele razy zdarzało się, że urządzenia elektroniczne błędnie zmieniały godzinę lub nie zmieniały jej wcale, wprowadzając spore zamieszanie!
Czas letni i zimowy — podsumowanie
Nie ma wątpliwości, że zmiana czasu wpływa na nasze życie na rozmaitych poziomach — od organizowania czasu, aż po kwestie zdrowotne. Zwolennicy obowiązujących zmian czasu pewnie woleliby, by data ostatniej zmiany nie miała miejsca, jednak ostatnie daty zmiany czasu zbliżają się nieubłaganie. Lecz zanim nadejdą... Z pewnością warto pamiętać, kiedy nastąpi najbliższa zmiana czasu!
