Co zabrać w góry zimą? Lista niezbędników

🕗 6 minut | 3 listopada 2025 | Tekst Klara Krysiak

Wybierasz się na zimowy wyjazd? Dzięki naszym wskazówkom dowiesz się, co warto spakować w góry, żeby czuć się komfortowo. Pamiętaj o kurtce z membraną, dodatkowych warstwach ubrań na wypadek spadku temperatury w nocy i zapasowych skarpetkach — a to dopiero początek! Przeczytaj nasz poradnik i ciesz się każdą chwilą, spędzoną w górskich zimowych warunkach.

Zanim zaczniesz się zastanawiać, co zabrać na zimową wędrówkę w góry, sprawdź aktualne warunki pogodowe: monitoruj ilość śniegu, temperaturę oraz oblodzenie szlaków. Warto też zabrać ze sobą folię NRC i ogrzewacze chemiczne (dla bezpieczeństwa i szybkiego ogrzania rąk lub stóp).

Przed zimowym wyjazdem, poinformuj też o swojej trasie osoby bliskie, przygotuj odpowiedni strój, wygodne obuwie oraz kije trekkingowe. A co należy zabrać ze sobą na zimową górską wędrówkę?

Co zabrać na zimową górską wycieczkę, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo? Wyprawa na zimowy szlak wymaga odpowiedniego przygotowania i kilku zimowych akcesoriów.

Pierwszym z nich jest odpowiedni sprzęt do chodzenia po śniegu, czyli raki i kije trekkingowe. Pamiętaj, by w kije wpiąć zimowe talerzyki do kijków – zapobiegną zapadaniu się w śniegu. Kolejnym niezwykle ważnym akcesorium, kiedy idziesz w polskie góry zimą, jest apteczka pierwszej pomocy, w której powinny znaleźć się opatrunki, plastry, środki odkażające oraz termometr. Warto rozważyć zabranie także folii NRC.

Co jeszcze przyda Ci się podczas zimowej wycieczki górskiej?

• kask (jeśli wędrujesz w terenie skalnym, z możliwością lawin lub obrywu),

• kompas i papierowa mapa (aplikacje mapowe są świetne, ale czasem bateria w telefonie może zawieść),

• latarka czołowa (zawsze),

• powerbank (mróz szybko wyczerpuje baterie smartfonów),

• detektor lawinowy (lub sonda lawinowa i łopatka lawinowa – jeśli wybierasz tereny zagrożone lawinami, na przykład wyższe partie Tatr).

Oprócz odzieży, w góry zimą należy zabrać ze sobą termos z ciepłym napojem oraz jedzenie: najlepiej batoniki energetyczne, które zapewnią Ci stały poziom energii podczas długiej wędrówki. Warto też zabrać kanapki, suszone owoce i wodę, gdyż w okresie zimowym często trudno o dostęp do czystych źródeł.

Góry zimą potrafią zaskoczyć, a najpiękniejszy dzień może szybko zamienić się w walkę z mgłą lub porywistym wiatrem. Niezawodne zimowe wyposażenie to przede wszystkim narzędzia komunikacji i ratunkowe.

Aplikacja Ratunek to absolutna podstawa, gdy wyruszasz na górskie szlaki. Jest to oficjalna aplikacja używana przez GOPR i TOPR – jeśli jej użyjesz, Twoja pozycja GPS zostanie automatycznie wysłana do ratowników.

Pamiętaj, aby przed zimowym wyjazdem w pełni naładować telefon (i powerbank!), ponieważ mróz drastycznie skraca żywotność baterii. Gór zimową porą nie wolno lekceważyć, a szybkie wezwanie pomocy liczy się podwójnie. Zadbaj też o to, by telefon przechowywać w wewnętrznej kieszeni, blisko ciała, aby utrzymać jego temperaturę i sprawność baterii.

Co spakować w góry, by zwiększyć swoje bezpieczeństwo na zimowych szlakach?

Oprócz aplikacji Ratunek i latarki czołowej, w Twoim górskim ekwipunku powinny się znaleźć:

• Folia NRC (koc ratunkowy): jest niewielka, waży grosze, a może uratować życie, chroniąc przed wychłodzeniem.

• Apteczka pierwszej pomocy: oprócz podstawowych plastrów i opatrunków, warto też zabrać leki przeciwbólowe i ogrzewacze chemiczne, które błyskawicznie ogrzeją zmarznięte dłonie.

• Wodoodporna torba lub worek kompresyjny: chroni elektronikę i zapasy ubrania (jak bielizna termoaktywna i kurtka puchowa) przed wilgocią, co jest górach zimą kluczowym elementem do zachowania ciepła.